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Tome medidas positivas para criar uma vida cheia de alegria e poder, e se tornar o mestre da sua mente ansiosa.
O Método Reset da Ansiedade é um programa de 12 semanas para pessoas com ansiedade de alto funcionamento, que oferece soluções totalmente holísticas para os fatores psicológicos e físicos que contribuem para esse transtorno.
Este método revolucionário trabalha a ansiedade, restaura a saúde do sistema digestório e o equilíbrio hormonal, reestruturando nossas crenças e formas de pensar, possibilitando uma vida melhor. Georgie Collinson o guiará na construção de uma autoconfiança irrefreável, um amor-próprio profundo e uma confiança interior inabalável – passo a passo, ao longo de 12 semanas.
Siga um roteiro claro para superar todas as espirais de dúvida, as batalhas com seu crítico interior e a pressão exaustiva da ansiedade de alto funcionamento, para criar a resiliência de que você precisa e prosperar.
Da editora
Editora : Alaúde
Data da publicação : 30 dezembro 2024
Edição : 1ª
Idioma : Português
Número de páginas : 288 páginas
ISBN-10 : 8578817842
ISBN-13 : 978-8578817848
Peso do produto : 400 g
Idade de leitura : 14 anos e acima
Dimensões : 16 x 1.3 x 23 cm
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