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Descubra um mundo de sabor e saúde nas páginas deste livro repleto de mais de 100 receitas fitness cuidadosamente elaboradas para energizar o seu dia a dia. Deixe-se levar por uma jornada culinária que une o prazer da boa comida com a busca por um estilo de vida ativo e equilibrado.
Em ‘Gastronomia Balanceada: 100+ Receitas Fitness Saborosas’, você encontrará uma variedade irresistível de pratos que vão desde suculentas carnes, frango e peixes perfeitamente temperados até opções vegetarianas e veganas repletas de nutrientes. Massas, lasanhas, saladas, bolos, sobremesas e muito mais ganham um toque saudável e delicioso, garantindo que cada refeição seja uma celebração de sabores.
Comece o dia com um café da manhã nutritivo e saboroso, desfrute de opções leves e energéticas antes do almoço, e mergulhe em almoços e jantares cheios de criatividade e nutrição. Para os momentos de lanche e sobremesa, explore alternativas saudáveis que não deixam nada a desejar no quesito sabor.
Cada receita é acompanhada de instruções detalhadas, dicas úteis e informações nutricionais, permitindo que você faça escolhas conscientes enquanto prepara pratos que agradam ao paladar e ao corpo. Este livro é mais do que um guia culinário; é um convite para uma experiência gastronômica que eleva sua alimentação a um novo patamar de bem-estar.
Dê um passo em direção a uma vida mais saudável e vibrante, explorando ‘Gastronomia Balanceada: 100+ Receitas Fitness Saborosas’. Transforme a sua cozinha em um laboratório de inovação culinária e desfrute de refeições que nutrem não apenas o corpo, mas também a alma.
ASIN : B0CFWZKT3Y
Editora : Independently published (6 agosto 2023)
Idioma : Português
Capa comum : 111 páginas
ISBN-13 : 979-8854867849
Idade de leitura : 10 – 18 anos
Dimensões : 15.24 x 0.64 x 22.86 cm
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