Concentrado ou isolado? Entenda as diferenças essenciais entre eles antes de investir no seu suplemento. Vamos descomplicar! Explore todos os detalhes para uma escolha mais certeira.
O whey concentrado é acessível e contém lactose, enquanto o isolado é mais puro e ideal para intolerantes. Descubra como cada tipo impacta seu treino e os resultados que você busca.
Preste atenção na quantidade de proteína por dose e nos níveis de carboidratos e gorduras. A tabela nutricional pode ser a chave para garantir a melhor escolha para seu objetivo.
Fique atento a rótulos enganosos e preços baixos que podem esconder produtos adulterados. Escolha sempre com consciência e prefira marcas com selo de qualidade!