Você já acordou sentindo aquela fisgada no pescoço? Essa dor pode estar relacionada ao travesseiro que você usa! Aprenda a escolher o ideal para acabar com esse problema e garantir noites tranquilas.
Existem travesseiros de espuma viscoelástica, látex, penas, e poliéster. Cada um oferece um suporte diferente. Descubra qual tipo é ideal para o seu estilo de dormir e suas necessidades.
A altura do travesseiro é crucial para o alinhamento da coluna. Descubra como o material certo pode ajudar a aliviar as dores no pescoço e garantir um sono reparador.
Teste diferentes travesseiros antes da compra e observe se seu pescoço fica alinhado. Pequenas mudanças fazem uma grande diferença na qualidade do seu sono e na saúde cervical.